Mein Name ist Nicole Katzlberger, ich bin 1982 geboren und wohne mit meinem Mann und unseren beiden Söhnen im wunderschönen Wienerwald, in Purkersdorf. Bewegung war und ist ein ständiger Begleiter meines Lebens. Ich bin seit über 20 Jahren eine leidenschaftliche Läuferin, liebe das Schifahren im Winter, schnupperte in den Surfsport in Galizien und entdeckte als Buben-Mama den großen Spaßfaktor beim Fussball. Kurzum: Hat es mit Bewegung zu tun, dann mache ich es gerne!
Als Kind litt ich an einer Stoffwechselstörung, welche mit massiv erhöhten Blutfettwerten einherging und mich zu einer strengen Diät zwang. Ich musste mich dadurch sehr früh mit Nahrungsmitteln, Inhaltsstoffen und deren Wirkung auf den Metabolismus befassen. Mein Interesse für Ernährung und ihren enormen Einfluss auf den Körper wurde geweckt – und ich gesund.
Mittlerweile weiß man, dass zahlreiche Zivilisationskrankheiten Folgen falscher Ernährung sind und diese durch Veränderungen im Essverhalten teilweise sogar rückgängig gemacht werden können.
Für einen gesunden und leistungsfähigen Organismus gehen Bewegung und Ernährung immer Hand in Hand und ergänzen sich richtig angewandt zu einem unschlagbaren Duo! Wenn auch du Lust bekommen hast, etwas für deine Gesundheit zu tun, unterstütze ich dich gerne!
Ausbildungen
- Dipl. Ernährungstrainerin
Diplomarbeit: Wie ernährt man sich “alt und gesund”? – Ernährung der Hundertjährigen in den Blauen Zonen der Erde - Dipl. Personal Trainerin
Diplomarbeit: “Kinder und Bewegung – Auswirkungen von Bewegungsmangel bei Kindern” - Dipl. Sport- und Fitnesstrainerin
- Zertifikat für Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung & Fastenbegleitung
- Zertifikat für Betriebliche Gesundheitsförderung
- Seminar “Bewegungsempfehlungen kommunizieren” (Fonds Gesundes Österreich)